구로디지털단지 두피관리 탑스칼프 솔직 후기! 요새 머리 빠짐 각질 고민이라면 필수새 창 열림 > 사원쉼터

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​​이번에 다녀온 구로디지털단지역에 있는 휘트니스피플 우먼 PT 후기! ​​구로디지털단지역 필라테스 휘트니스피플우먼 찾아가기, 위치 안내​구로디지털단지역 3번출구로 나와 500M 정도 걸으면대륭포스트타워 2차라는 큰 건물이 보인다. 이 건물 지하 1층에 여성전용 헬스장인 휘트니스피플우먼이 있다. ​많은 회사가 몰려있는 구로디지털산업단지에 있어서여성 직장인들이 많이 다니는듯 했다. ​​월 3만원 이벤트도 진행하고 있었는데헬스장이 월 3만원이면 진짜 싸다​​​구로디지털단지역 필라테스 휘트니스피플우먼 이용시설 안내​​오자마자 느꼈던 건 적당한 규모에 있을 건 다 있었던 곳이라는 생각이 구로디지털단지 하수구 들었다. ​​여긴 유산소존!러닝머신, 천국의계단, 마이마운틴 등일명 유산소 지옥들이 충분히 준비되어 있었다. ​​그리고 유산소존 옆에 숨겨져있던 스트레칭존확 트여있는 공간이 아닌, 작은 방같은 곳에 숨겨져있어서편하게 스트레칭하기에도 좋을 것 같다. ​여자들만 있어서 더더욱! ​스트레칭에 도움될만한 소도구들도 왕창 준비되어 있음​​그리고 여긴 주로 PT받는 공간!앞서 설명한 이용공간이 다인줄 알았는데 이렇게 또 하나의 공간이 숨겨져있다. ​​여성 전용이라, 여성 몸에 맞춰 나온 기구들로 잔뜩 준비되어 있었다.나도 여러번 이용해봤지만, 확실히 여성전용 머신들이 더 몸에 자극이 잘 오고, 구로디지털단지 하수구 운동하는 느낌이 더 많이 든다.​공용에 비해 한 20% 정도 작게 나왔다고 한다. ​​아까 봤던 스트레칭존 외에, 또 하나의 스트레칭존이 있다! 솔직히 스트레칭 하고 싶어도 사람들이 워낙 많아서 못했던 적이 종종 있었는데 여긴 그런 걱정은 따로 없을 것 같다. ​그리고 필라테스도 따로 운영하고 있다. ​​그리고 샤워공간이 있는 파우더룸! 드라이기, 빗, 로션 등 잘 준비되어 있다. ​​몇년전에 내가 다니던 헬스장은 그렇게하수구 냄새가 났었다ㅠㅜ 잠시라도 맡기 힘들었는데여긴 그런 냄새없이 청결하고 깨끗했다. 공청기 파워 풀가동인듯 ​​운동복은 유료! 난 이날 운동복을 따로 안가져와서 무료로 구로디지털단지 하수구 대여해주셨다 희희​​​구로디지털단지역 필라테스 휘트니스피플우먼 PT 받은 후기내가 이번에 받은 쌤은 김유진 PT 팀장님! 팀장님 답게,, 프로페셔널한 분위기 물씬,,(나도 탄탄한 몸 갖고싶다!) ​운동에 집중하느라 나와 피티쌤 모두 운동하는 모습은 따로 기록해두지 않았다..ㅋㅋㅋ​나의 경우, 헬스장 가면 기구도 조금씩 사용하긴 하지만거의 하체위주이고, 상체는 혼자서 하기에는 좀 힘들었다. 아무리 유튜브를 보고 똑같이 따라하려해도 이게맞나? 라는 의문이 계속 들어서 어느새 상체는 포기하고 하체 위주로 하고 있었다.. ㅋㅋㅋ그런 내 고민을 듣고 유진쌤이 첫시간부터 등쪽 상체를 먼저 알려주셨다. 구로디지털단지 하수구 ​나는 라운드숄더가 좀 있는 편이라이게 왜 시작되는지, 더 심화되는지 등에 대해 설명해주셨고등 가운에 부분의 근육을 조금 더 강화하면 나아질 거라고 하셨다. ​그래서 시작된 등운동.. 보통 3세트씩 하는데, 유진쌤은 4세트..! 왜냐면 나같은 초보는 얼렁뚱땅 3세트를 금방해버려서제대로 하려면 4세트 정도는 해줘야 한다고 한다. ​조금이라도 자세 흐트러지면 바로 피드백 해주시고, 디테일하게 알려주셔서 4세트씩 하얗게 불태웠다..!​​힘들었지만, 제대로 운동했다는 생각에 뿌듯함이 더 컸던PT 후기~ 끗 ​서울특별시 구로구 디지털로 306 대륭포스트타워2차 지하1층 휘트니스피플